Qual o melhor sal para indicar?
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O ácido araquidônico no leite materno
A presença do ácido araquidônico no leite materno influencia a formação de uma variedade de moléculas bioativas.
Sono, Cafeína e anticoncepcional, entenda a relação entre eles
Cafeína, anticoncepcional e sono. Onde está a relação entre eles?
Saiba mais sobre as diferenças entre os leites e as bebidas vegetais
Com o aumento da alergia à proteína ao leite de vaca e intolerância à lactose, entender as diferenças entre os leites e bebidas vegetais é fundamental!
Você acha que ele esta cuspindo água ?
Atualmente a nutrição e suas estratégias têm sido decisivas para o desempenho esportivo.
Gel de carboidrato: como usar?
O gel de carboidrato é o suplemento preferido pelos atletas por ser fácil de carregar e por fornecer energia rápida durante o exercício.
O jejum intermitente vem ganhando popularidade. Apesar de já existir há milhares de anos por razões religiosas e ambientais, os estudos vêm se aprofundando nos últimos anos.
MELATONINA e seu efeito ergogênico
A versão sintética da substância é atualmente comercializada, no exterior, como quase milagrosa: oferece benefícios que vão de emagrecimento e prevenção de enxaqueca, passando por regulação de distúrbios do sono, tratamento do mal de Parkinson, e até mesmo prevenção e combate ao câncer.
Magnésio
O magnésio atua como cofator em mais de 300 reações metabólicas.
Ciclo cicardiano
Ritmo Circadiano é o nome que damos ao período de 24 horas ao longo do qual ocorrem as atividades do nosso relógio biológico, influenciado principalmente pela luz natural (isto é, o nosso sol).
